Как правильно принимать ванну

Оставить комментарий
Как правильно принимать ванну

Нет ничего приятнее, чем принятие расслабляющей теплой ванны. За счет данной процедуры можно успокоить свои нервы. Врачи рекомендуют проводить данные процедуры. А чтобы принятие ванн доставляло вам не только удовольствие, следует знать некоторые тонкости. Во первых важен выбор самой ванной, который вы можете сделать тут  - ванна должна быть не очень большой, но и не маленькой, и правильно рассчитать размер ванной вам помогут продавцы, исходя из вашего роста и типа телосложения. Теперь о правилах приема самих водных процедур. Для того чтобы во время приема ванны не страдало ваше сердце, следует контролировать температуру воды, она не должна превышать тридцати семи градусов. В ванной следует находиться не более пятнадцати минут, в противном случае, более длительное пребывание в воде может вызвать слабость и головокружение. Следует ограничиться двумя приемами ванны в неделю. Если у вас появилось желание понежиться в ванной с эфирным маслом или морской солью, тогда перед тем как отправиться в такую ванную следует принять душ. Это следует сделать для того, чтобы полезные вещества смогли легче проникнуть в кожу, следовательно, если кожа будет чистой, данный процесс будет проходить быстрее. Принимать ванну стоит перед приемами еды. Если вы вместе с приемом ванны желаете повысить иммунитет, то стоит принимать ванную с лимоном. Для такой процедуры потребуется лимон, которые следует порезать на дольки и залить горячей водой. Затем следует настоять пару часов, и залить ее в ванную. Лимонную кислоту лучше не использовать, так как она достаточно сильно сушит кожу.

Похожие записи

Добавить комментарий