Как правильно принимать ванну

Нет ничего приятнее, чем принятие расслабляющей теплой ванны. За счет данной процедуры можно успокоить свои нервы. Врачи рекомендуют проводить данные процедуры. А чтобы принятие ванн доставляло вам не только удовольствие, следует знать некоторые тонкости. Во первых важен выбор самой ванной, который вы можете сделать тут  — ванна должна быть не очень большой, но и не маленькой, и правильно рассчитать размер ванной вам помогут продавцы, исходя из вашего роста и типа телосложения. Теперь о правилах приема самих водных процедур. Для того чтобы во время приема ванны не страдало ваше сердце, следует контролировать температуру воды, она не должна превышать тридцати семи градусов. В ванной следует находиться не более пятнадцати минут, в противном случае, более длительное пребывание в воде может вызвать слабость и головокружение. Следует ограничиться двумя приемами ванны в неделю. Если у вас появилось желание понежиться в ванной с эфирным маслом или морской солью, тогда перед тем как отправиться в такую ванную следует принять душ. Это следует сделать для того, чтобы полезные вещества смогли легче проникнуть в кожу, следовательно, если кожа будет чистой, данный процесс будет проходить быстрее. Принимать ванну стоит перед приемами еды. Если вы вместе с приемом ванны желаете повысить иммунитет, то стоит принимать ванную с лимоном. Для такой процедуры потребуется лимон, которые следует порезать на дольки и залить горячей водой. Затем следует настоять пару часов, и залить ее в ванную. Лимонную кислоту лучше не использовать, так как она достаточно сильно сушит кожу.